Soy expresión Vol. I

Soy Expresión es un curso de contemplación no-dual. Pero no hay nada en los conceptos del mundo que, en realidad, sepa de qué habla este libro, porque es a la expresión del Espíritu de Dios, en lo humano, a donde apunta cada párrafo en este libro.

En estos tiempos los corazones sensibles saben que la única alternativa es la expresión del Amor. Somos los creadores de un reino  de unidad en la consciencia, un invulnerable reino del Cielo interior, el reino de la alegría de la Verdad.

Este reino ya es. Pero en el tiempo es lo Nuevo. Y nosotros estamos aquí para expresarlo. 

Soy Expresión es una guía para la experiencia de lo Nuevo. Las ideas de este libro van más allá de lo descriptible, por ello está regado de oraciones calmas, meditaciones profundas y guías de contemplación, escritas o descargables en audio, que requieren de la expresión en tu centro para resonar como experiencia.

Las palabras son solo símbolos. La experiencia es transformación en sí misma.

La contemplación es tu entrega al silencio, a la paz sin tiempo, a la mirada que encuentra delicias ocultas, que no se ven, sino permitiendo a tu Ser que sea quien vea, que sea quien piense en ti, que sea quien sienta en tu corazón, que sea Quien eres.

Este libro plasma mi más íntima y sincera expresión espiritual interior cotidiana. Desde el lugar de donde viene, te aseguro que brota una energía que solo desea compartirse. Esa energía es tu Ser: el espíritu. Y la fuente es la consciencia compartida.

Índice

Prólogo

Introducción

ENTREGRA 1

Soy Expresión

• ¿Qué es la expresión?
• Expresión es relación
• Expresión es expansión experiencial
• Expresión y percepción

Orientación para la práctica

• Puntos orientativos de observación
• Meditación y enfoque
• Me vacío, me extiendo y me recibo
• Estoy dispuesto al Amor
• Guía inicial para la contemplación
• Abrir un espacio de contemplación cotidiano
• Párate a sentir

ENTREGA 2

Atención al servicio

• Atención y devoción
• Atención y límite
• Uso y servicio
• Servicio es descansar
• Uso y abuso
• Expresión y atención devocional

Orientación para la práctica

• Puntos orientativos de observación
• Meditación, enfoque y contemplación
• Escucho
• Dejo de fabricar y recibo
• Guía de contemplación
• Mirada completa

ENTREGA 3

El Corazón de la Mente

• Deshacer el rechazo
• Volver al Centro
• Sentir esencial
• Estás aquí

Orientación para la práctica

• Puntos orientativos de observación
• Estás aquí
• Vuelvo al Centro
• Guía de contemplación
• Mirar sin conceptos

ENTREGA 4

Acepto el poder

• La amenaza de la unidad
• No hay poder sobre Mí
• Separación y victimismo

Orientación para la práctica

• Puntos orientativos de observación
• Meditación, enfoque y contemplación
• Nadie me ha hecho nada
• No hay poder sobre Mí
• Guía de contemplación
• Este es mi cuadro
• Acepto el poder

ENTREGA 5

El Deseo Presente

• Voluntad es libertad
• Valoraciones
• Cómo observar las valoraciones
• Darme
• Responder al Amor
• El Dese Presente

Orientación para la práctica

• Deseo = Voluntad = Amor = Libertad = Expresión
• Puntos orientativos de observación
• Meditación, enfoque y contemplación
• Solo quiero Amar ahora
• Guía de contemplación
• Deseo presente
• Observar valoraciones
• Desmontar un deseo fabricado

ENTREGADO 6

El poder de permitir

• Una falsa voluntad
• Ver error es engañarme
• Lo correcto
• El poder de permitir
• Misericordia

Orientación para la práctica

• Descubrir la auténtica misericordia
• Puntos orientativos de observación
• Meditación, enfoque y contemplación
• Este momento es totalmente correcto
• El poder de permitir
• Guía de contemplación
• Abrazar el error
• Deslocalizar la culpa

ENTREGA 7

El arte del pensamiento

• Ideas limitadas
• Ideas perfectas
• El uso del intelecto
• El mago y el alquimista
• El arte del pensamiento
• Cuidar mi jardín
• La naturalidad del milagro
• Observación en armonía y abrazo
• Nace lo Nuevo

Orientación para la práctica

• El Arte del Pensamiento
• Puntos de observación sobre la temática de la semana
• Meditación, enfoque y contemplación
• ¿Está Él?
• Guía de contemplación
• El arte del pensamiento
• Escenarios en paz

ENTREGA 8

Todo es Nada

• Todo y nada separados
• Entre todo y nada
• Todo es Nada
• El pensamiento dicotómico
• Un parpadeo separado
• Valorar algo
• Mismidad como puente a la profundidad
• Uso del todo y la nada como opuestos
• La fluidez como algo temible

Orientación para la práctica

• La abstracción espiritual es el espacio de discernimiento
• Puntos de observación sobre la temática de la semana
• Meditación, enfoque y contemplación
• Todo es Nada. Nada es Todo
• Estoy totalmente dispuesto a que todo cambie ahora
• Guía de contemplación
• Todo es Nada
• Mirar con la expresión

ENTREGA 9

No hay herida

• La posesión como extensión de la herida
• Ego herido
• Compartir la herida
• La desviación típica
• Permite tu vulnerabilidad
• Herida y valoración
• Arreglar el mundo
• Estoy siendo totalmente amado ahora

Orientación para la práctica

• La expresión de la verdad
• Puntos de observación sobre la temática de la semana
• Meditación, enfoque y contemplación
• No hay herida
• Estoy siendo totalmente amado ahora
• Cuando permito, Soy
• Guía de contemplación
• Atender la expresión ante el dolor

ENTREGA 10

El Yo espacio

• Un YoExpresión
• El espacio sintiente
• Valorar algo especial
• A mi servicio
• Soy Espacio

Orientación para la práctica

• Puntos orientativos de observación
• Meditación, enfoque y contemplación
• Soy el sintiente
• Guía de contemplación
• Soy el Yo del espacio

ENTREGA 11

La libertad compartida

• La intensidad y la extensión
• La elección mutua en las relaciones personales
• La elección mutua total

Orientación para la práctica

• Puntos orientativos de observación
• Meditación, enfoque y contemplación
• Toda elección es mutua
• Guía de contemplación
• El mar del sentir

ENTREGA 12

El Yo fragmentado

• Niveles en relación
• Niveles de significado
• Niveles de olvido
• Traspasar niveles
• Confusiones de nivel
• Confusión contenida / forma
• La confusión causa / efecto
• Toda confusión es de nivel

Orientación para la práctica

• Puntos orientativos de observación
• Meditación, enfoque y contemplación
• Ahora mismo estoy totalmente despierto
• Guía de contemplación
• Trascender los niveles de este momento
• La Relación sin niveles