Maneras de amar. La nueva ciencia del apego para encontrar el amor y conservarlo

En este libro descubriremos como nuestro estilo de apego determina el tipo de relaciones que solemos tener. 
Puede que nuestra tendencia sea necesitar estar todo el tiempo con nuestra pareja, o que, por el contrario, ante la demanda de atención comencemos a sentirnos agobiados, o que tengamos miedo a no ser correspondidos, o que nos quedemos aferrados a las relaciones que no nos hace bien. 
sea cual sea el caso, esto no significa que tengamos una conducta disfuncional. De hecho, las investigaciones acerca del apego demuestran que estamos biológicamente programados para depender de otras personas. 
Lo importante es saber cómo funcionamos para conocernos a nosotros mismos y a los demás, y encontrar las herramientas necesarias para llegar a tener vínculos seguros y relaciones más estables y gratificantes.
 

Introducción 
La nueva ciencia del apego 

PRIMERA PARTE. Equipo de herramientas para las relaciones amorosas: en que consiste el estilo de apego

SEGUNDA PARTE. Los tres estilos de apego en la vida diaria 

TERCERA PARTE. Cuando los estilos de apego chocan entre sí

CUARTA PARTE. Elige el camino seguro: aprende a relacionarte mejor 

Epílogo 

Agradecimientos

Bibliografía 

Índice temático 

Acerca de los autores