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15 minutos para dejar de procrastinar

Un método efectivo para afrontar las tareas y llevarlas a cabo

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Antes:
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Editorial:
Ediciones Urano
Autor:
Sam Bennett
Isbn:
9788418714733
Formato:
/
Libro
Terminado:
Tapa Blanda
Año:
2025
Páginas:
256
Tamaño:
14 x 21 cm.
Peso:
0.2000 Kg.
Edición:
Primera
2 ejemplares disponibles
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Reseña
Índice
Autor Sam Bennett
Sam Bennett

Sam Bennett es una oradora y escritora best seller especializada en la optimización de la creatividad y la productividad, y que ha dedicado la mayor parte de su vida a trabajar como actriz e improvisadora. Actualmente trabaja como instructora de LinkedIn Learning y cuenta con más de un millón de aprendices en todo el mundo. 

Ver todos los titulos de este autor

¿Estás agobiado porque tu lista de tareas es interminable? ¿Sueles aplazarlas hasta último momento y luego te sientes presionado por la acumulación de pendientes y la falta de tiempo? No te preocupes, este libro puede cambiar tu vida para siempre. 

Con 15 minutos para dejar de procrastinar aprenderás el arte de la productividad saludable para aprender a organizarte y sentirte menos abrumado y sin tiempo para ti.   

En estas páginas encontrarás un método tan simple como eficaz, que consiste en organizar tus tareas priorizando las que se pueden realizar en 15 minutos (o menos) para ir despejando esa lista que te agobia. A medida que las tareas vayan siendo realizadas, comenzarás a notar como el tiempo que no tenías comienza a aparecer y cómo puedes dedicarte a hacer esas actividades que te ayudarán a tener una vida más plena y equilibrada. 

Además, este libro te ayudará a dejar de lado algunos factores que no ayudan a la concreción de tareas como el perfeccionismo, las dudas sobre nuestra capacidad de llevar adelante una tarea, el síndrome del impostor, entre otras. 

No dudes en seguir este sistema para descubrir que aquello que nunca podías hacer hoy puede ser una realidad. 

Introducción. ¿Qué es el método de los 15 minutos?

  1. Apertura 
  2. Cincuenta y dos actividadesde 15 minutos para hacer 
  3. Tu zona de genio creativo 
  4. Joe Polish y yo 
  5. Estate preparado 
  6. ¿Esa es una buena idea?
  7. Sáltate el primer paso y otras estrategias inusuales 
  8. El verdadero significado de tus excusas 
  9. El infrarrealizado que llevas dentro quiere hablar contigo
  10. Interludio: oda a la abeja trabajadora 
  11. El camino de tu resistencia 
  12. La versión perfecta 
  13. Transforma tus debilidades en fortalezas 
  14. Advertir las voces críticas 
  15. Síndrome de foco
  16. Reglas estúpidas 
  17. Abraza la vida correcta 
  18. La pregunta que no estas haciendo 
  19. Motivación y recompensas
  20. ¿Te duele?
  21. Agobiado en realidad significa 
  22. Todos lo hacen mejor que pueden 
  23. Agobio y depresión 
  24. Una perspectiva histórica 
  25. Interludio: esto de desear te esta matando 
  26. El método de los 15 minutos de trabajo
  27. Test del desorden 
  28. Cómo decir no sin un castigo
  29. Por que esto de los 15 minutos sirve de verdad
  30. Perdí el juicio en la cafetería 
  31. El doble o la mitad 
  32. Magia quejica 
  33. El talento es irrelevante 
  34. ¡Pero mi trabajo me necesita!
  35. Cuándo dejar 
  36. Claro, delicado, honesto y amable 
  37. Buena y mala salud
  38. Microbendiciones 
  39. Interludio: suelta 
  40. Ensayar la calma 
  41. Mantener la calma durante un ataque 
  42. Asómbrate. Asómbrate mucho 
  43. Sabiduría, coraje, justicia y moderación 
  44. Afirmaciones para bajar el tono 
  45. Libros que no he escrito aún 
  46. El propósito de febrero

Agraecimientos 

 

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¿Que opinan sobre nosotros?
  • Yamid Mera | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Popayán / Cauca - Colombia
    Muchas gracias por el envió!!!
    Opinión Recibida el: 2025-03-29
  • Elidia Paternina | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Baranoa - Colombia
    Realmente el servicio es super bueno, el libro no tardó mucho en llegar y llegó en excelentes condiciones
    Opinión Recibida el: 2025-03-28
  • Sergio Gonzalez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Cundinamarca - Facatativá - Colombia
    Buen tiempo de entrega. Vivo fuera de Bogotá y tardó dos días hábiles en llegar. Además regalan unas postales muy bellas, buen detalle. Gracias.
    Opinión Recibida el: 2025-03-28
  • Luisa Fernanda Gutierrez Sampedro | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia
    Entrega muy a tiempo
    Opinión Recibida el: 2025-03-19
  • Elizabeth Cortes | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: BOGOTA - Colombia
    Buenas tardes me gustaría el catálogo de editorial del magisterio. Y libros para educación. Infantil. Muy amables
    Opinión Recibida el: 2025-03-17
  • Juan Esteban Alvarez Henao | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: belén de umbría - Colombia
    Excelente servicio y libro
    Opinión Recibida el: 2025-03-17
  • Juan Agustin Vergara Alfonso | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia
    Buena atención buenos precios.
    Opinión Recibida el: 2025-03-13
  • Juan Rodríguez Pérez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia
    Entregaron a tiempo y en muy buen estado. Mil gracias.
    Opinión Recibida el: 2025-03-12
  • Yaqueline Ramirez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Soacha - san mateo - Colombia
    Agradezco por su gestión
    Opinión Recibida el: 2025-03-12
  • Johanna Arévalo | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Funza - Colombia
    Súper!!! La calidad del libro excelente. El tiempo de entrega también. Muy satisfecha con el servicio.
    Opinión Recibida el: 2025-03-12